Hype oder doch nur alter Wein in neuen Schläuchen?

Jahr für Jahr erobert ein neuer Trend den Wellnessmarkt. Von immer ausgefeilteren Kosmetikprodukten über exotische Yogapraktiken bis hin zu High-Tech-Wellnessliegen – das Versprechen von Schönheit, Gesundheit und Wohlbefinden scheint grenzenlos. Doch aktuell bahnt sich ein neuer Megatrend seinen Weg:
Longevity – die Kunst, länger gesund zu leben.

Nur ein kurzzeitiger Trend oder doch eine vielversprechende neue Sicht der Dinge, wie man im Alter vitaler und gesünder bleibt und damit seine Lebenszeit verlängert?
Aus meiner Sicht durchaus ein Thema, das einmal kritisch hinterfragt und diskutiert werden darf…

Was genau steckt hinter dem Begriff „Longevity“?
Gemäß Definition beschäftigt sich Longevity, übersetzt Langlebigkeit, mit der Verlängerung der gesunden Lebensspanne – also nicht nur dem reinen Altwerden, sondern dem möglichst langen Erhalt von Jugendlichkeit, Vitalität und kognitiver Leistungsfähigkeit.

Grundlage hierfür sind teils altbekannte Weisheiten. Konzepte, die auf altem Wissen basieren. Wie gesunde Ernährung, Bewegung, Stressreduktion und soziale Bindungen als Schlüssel zu einem langen Leben. Dinge, die wir hier bei uns im HUBERTUS durch unser HolisticLife-Konzept seit Langem implementiert haben.

Sei es in punkto Ernährung: regional, nachhaltig, authentisch. Mit Coaches, die einem die Wertigkeit und Wichtigkeit von Slow Food vermitteln. Zubereitet von Köchen, die ihr Handwerk verstehen und "Lebensmittel" als Mittel zum Leben betrachten und als Konsequenz Convenience-Produkte konsequent ablehnen.
Ausspannen, innehalten und tief durchatmen bei Spaziergänge und Wanderungen in unberührter Natur, legendär schon zu Zeiten der Sommerfrische in den Bergen, heutzutage, um dem Kind einen interessanteren Namen zu geben, Shinrin Yoku oder neudeutsch „Waldbaden“ genannt.
Ein erfrischendes Bad in einem Bergsee, verbunden mit einem vorbereitenden Atemritual, wirkt wie eine Frischzellenkur und stärkt die Abwehrkräfte. Neues Wissen? Nicht wirklich. All dies wusste und predigte vor Jahrhunderten schon der Allgäuer Pfarrer Sebastian Kneipp. Aber heutzutage muss dieses alte Wissen erst als „Eisbaden“ inszeniert werden, um spannend und attraktiv zu sein.

Analysiert man oben Angeführtes, muss man eigentlich traurig (an)erkennen, dass wir jetzt erst wieder zu alten Tugenden, zu altem Wissen zurückgeführt werden und müssen dabei feststellen, dass wir mittlerweile selbst Opfer unseres viel zu schnell gewordenen Lebens mit permanenter Erreichbarkeit, ständigem Kommunikationsfluss und rastlosem Lebensgefühl geworden sind. Und nun schnellstmöglich eine Kehrtwende vollzogen werden muss. Und wenn nicht im Urlaub: Wann dann?

Ja. Definitiv.
Die Grundsäulen, auf denen Longevity basiert, sind sicherlich nichts Neues. Alte Werte, neu und wertvoll aufbereitet. Basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen.
Und genau diese wissenschaftlichen Erkenntnisse sind es auch die, das wirklich Neue bei Longevity ausmachen.
Hierzu gehören wissenschaftliche Innovationen, die das Spielfeld ganz neu aufrollen und einzigartig machen:


1. Biotechnologie & Medizin, die moderne Innovationen wie u.a. Gen-Editing (Reparatur von DNA-Schäden) oder epigenetische Reprogrammierung ("Zurücksetzen" von Zellen in einen jüngeren Zustand) beinhalten.

2. Technologische Innovationen, wie z.B.
- KI & Big Data → Personalisierte Longevity-Programme basierend auf Biomarker-Analysen
- Organdruck & Stammzelltherapien → Ersatz und Regeneration von Gewebe
- Brain-Computer-Interfaces → Verbesserung der kognitiven Langlebigkeit

3. Radikale Konzepte mit einer langlebigen Vision wie Kryokonservierung (Einfrieren für eine Zukunft mit besseren Heilmethoden) oder digitale Unsterblichkeit (Bewusstsein auf Computer übertragen – "Mind Uploading").

Bahnbrechende Ansätze, die sich definitiv danach anhören, die Zukunft verändern zu können.

Longevity ist definitiv mehr als nur ein Hype.
Je intensiver man sich mit dem Phänomen Longevity auseinandersetzt, desto spannender, fast schon atemberaubender wird es. Und man muss anerkennen, dass Longevity definitiv ein ernstzunehmender Trend ist, der nicht nur ein paar Jahre mehr, sondern Jahrzehnte voller Gesundheit und Energie ermöglichen könnte.
Longevity ist keine bloße Neuverpackung alter Weisheiten, sondern eine wissenschaftlich getriebene Bewegung mit realem Potenzial. Der es möglicherweise gelingt, das Altern deutlich zu verlangsamen oder gar umzukehren.

Dennoch ist, wie überall im Leben, nicht alles Gold, was glänzt:
Nicht alles, was den Namen Longevity marketingwirksam trägt, beinhaltet auch das, um was es sich tatsächlich dreht.

Euer Karl