Yourself Spring Yoga Retreat mit Katerina Vagt

Finde in diesen 3 Tagen zurück zu deinem Körperglück. In dieser erfrischenden Pause im Allgäu führt Kata dich durch verschiedene, kraftvolle Hatha und Vinyasa Flows und hilft dir dabei, dich wieder neu zu entdecken. Eine kurze, aber intensive Pause, bei der du Kraft und Vertrauen finden kannst:

ÜBER KATERINA VAGT
Seit meiner Kindheit sind Sport und Bewegung ein wichtiger Bestandteil in meinem Leben. Ich habe 7 Jahre Leistungssport im Skilanglauf betrieben. Ich tanzte Jazz Dance, schwamm, ging Mountainbiken, … es musste nie eine bestimmte Sportart sein. Viel mehr geht es darum die Bewegung an sich zu schätzen. Yoga habe ich zu Beginn erst eher zufällig geübt.

2007 entschloss ich mich zu meiner Ashtanga Vinyasa Yoga basierten Yogalehrer Ausbildung im Balance Yoga Frankfurt, ich absolvierte die AYA 200 Std., dann die AYA 500 Std. und die IHK 1336 Std. Ausbildung. Es folgten eine Pilates und eine Barre-Fusion Weiterbildung.

Ich liebe es beim Yoga die Einheit von Körper, Geist und Seele zu spüren. Mein Unterricht ist energetisch fließend, kraftvoll und ruhig. Meinen Schüler*innen versuche ich mitzugeben: offen und herzlich zu sein, sich an Neues heranzutasten und auszuprobieren, die Welt und sich selbst nicht allzu ernst zu nehmen. Kata ist seit über 15 Jahren fester Bestandteil des Balance Yoga Lehrerteams. 

Liebe das Leben, dann wirst du glücklich sein.