The Golden Goddess Retreat - Frauen-Retreat mit Nicole Bongartz

Dieses reine Frauenretreat ist etwas ganz Besonderes. Wir verbinden uns mit unserer inneren Stärke, unserer Weiblichkeit, unserer Sinnlichkeit.

Wir üben kraftvolle Flows und regenerierendes Yin Yoga. Wir atmen uns durch alte Muster hindurch – mit tiefgehender Breathwork. Wir lernen, uns selbst wertzuschätzen. Uns selbst zu sehen. Uns selbst zu erlauben, einfach zu sein.

Der perfekte Ort dafür: Das HUBERTUS in Balderschwang.

Eingebettet in die majestätische Natur des Allgäus, bietet dieses ganz besondere Hotel alles, was Körper, Geist und Seele nährt: Ein großzügiger Spa-Bereich mit atemberaubendem Ausblick, ayurvedische Küche, wohltuende Anwendungen und eine Atmosphäre, die sofort zur Ruhe kommen lässt.

Ein Ort, der nicht nur auf Yoginis ausgerichtet ist – sondern uns wirklich versteht.

Sonntag

– Individuelle Anreise & Ankommen im Hubertus

– Nachmittag: Welcome Circle & Class

Montag und Dienstag

– Morgens: Creative & intuitive Vinyasa-Klasse, teils mit Kundalini-inspirierten Kriyas – energetisierend, klärend, tiefgehend

– Tagsüber: Zeit für Dich – Natur, Spa, Ruhe, Reflexion oder persönliche Anwendungen

– Abends: Tiefes Yin Yoga, begleitet von Breathwork, Personal Development Impulsen oder Meditation – Raum für Rückzug, Erkenntnis und Regeneration

Mittwoch

– Abschlussklasse & Closing Ceremony am Morgen

– Gemeinsames Frühstück & Abreise in neuer Energie

Die Klassen bauen aufeinander auf, dürfen sich entfalten – genau wie Du. Alles ist eine Einladung, nichts ein Muss.


Über Nicole Bongartz

Ich gehe seit nunmehr 20 Jahren den Yogaweg mit immer größer werdender Lebensfreude und exponentiell zunehmender Überzeugung. Mein Yoga ist dabei längst nicht mehr an einen bestimmten Stil oder eine in sich starre Lehre gebunden. Umwege und Stolperfallen gehören ebenso dazu wie Zuversicht und Leidenschaft.

Du bist viel. Du bist Mutter, Du bist Unternehmerin, Du bist Freundin, Du liebst den Luxus und sehnst Dich gleichzeitig nach einem stillen, naturverbundenen Leben. Je gegensätzlicher Du bist, desto mehr Anziehungskraft übst Du auf andere aus.

Wir können lernen zu erkennen, dass wir alles sein dürfen, sein möchten und sind. Ich bin Frau, ich bin Kind. Ich bin Musik, bin Tanz. Ich bin Lachen, bin Würde, bin Stolz, bin Verrücktheit und Mut. Ja, ich bin Lehrende, aber immer auch Lernende. Und während ich Dich lehre, werde ich von Dir lernen. Und Du? Bist Du bereit aus der Reihe zu tanzen?