Tage in Stille - Achtsamkeits-Retreat mit Sven Kaven

Tägliche Achtsamkeitsübungen lassen dich in die Natürlichkeit des Lebens fallen. Wir aktivieren sozusagen genau das, was uns in die Wiege gelegt wurde. Auf diesem Retreat erwartet dich all das, was von dir schlicht und einfach umarmt werden möchte. Wir sitzen gemeinsam in Meditation und sprechen über unsere Erfahrungen in den Sessions. Wir werden mindestens einen Achtsamkeitswalk auf den umliegenden Wanderwegen durchführen. Hier bist du eingeladen, dem Körper beim Gehen zuzuhören, wahrnehmbare Geräusche in der Natur zu bemerken oder deinen Gedanken beim Gehen zuzusehen. In diesen 4 Tagen ist deine Aufgabe, einfach nur Du zu ein.

Über Sven Kaven
Sven ist Schriftsteller, Langstreckenwanderer und Achtsamkeitslehrer. Er lebt die meiste Zeit des Jahres in Spanien, Portugal und Norwegen. In den Frühlings -und Sommermonaten nimmt Sven gerne Gruppen auf längere Achtsamkeitswanderungen durch Spanien mit. Achtsamkeitsübungen sind täglicher Bestandteil seines Lebens geworden. Für Sven ist es klar ersichtlich, dass Zugang zu einem friedvollen und mitfühlenden Leben in der Übung Selbigen liegt. Er sieht in Achtsamkeit den Schlüssel für ein präsentes Leben, ein Leben, das jeder Mensch in seiner Einzigartigkeit erleben kann. Ob es das Üben achtsamen Zuhörens oder Sprechens ist, achtsames Beobachten der eigenen Gedanken oder Gefühle, oder schlicht und einfach das Bemerken von Emotionen - es macht ein Leben reicher und erfüllter. Last, but not least, Sven ist leidenschaftlich im Entdecken der süßen Missverständnisse des Lebens, denen sich der Mensch immer wieder ausgesetzt sieht.

 

- 3 Übernachtungen

- Tägliche Achtsamkeitsübungen mit Sven

- AyurvedaStarter Behandlung 50 Minuten (entspricht der im Zimmerpreis inkludierten Anwendung)

- 3 Stunden KochWorkshop in der Gruppe
- Tägliches Aktivprogramm mit Yoga, Wanderungen und Kochschule u.v.m.
- HUBERTUS Inklusivleistungen

 

Verlängerungsnächte sind gerne möglich.