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10.12.2023 - 13.12.2023

Fitness-Retreat mit Martin Timmermann

50. Ist das neue 30. 
Die Kinder sind aus dem Gröbsten raus. Die Pfeiler des Lebens sind gesteckt. Zeit und Spielraum, um mal wieder an sich zu denken. Gutes Aussehen, Leichtigkeit und körperliche Leistungsfähigkeit im reiferen Alter sind kein Ding der Unmöglichkeit. Man muss es einfach nur machen.
3 Nächte,
ab Euro 1.010 p. P.

Die Kinder sind aus dem Gröbsten raus. Die Pfeiler des Lebens sind gesteckt. Zeit und Spielraum, um mal wieder an sich zu denken. Gutes Aussehen, Leichtigkeit und körperliche Leistungsfähigkeit im reiferen Alter sind kein Ding der Unmöglichkeit. Man muss es einfach nur machen.

 
Unser Muskel- und Hormonsystem steht in engem Zusammenhang und bestimmt über ein großes Maß was geht. Und wieviel geht. Unser Erscheinungsbild - in Ruhe als auch in Bewegung - wird dadurch wesentlich und sehr positiv beeinflusst. Martin Timmermann stellt Euch in diesem Fitness-Retreat grundlegende Trainings-Strategien vor, die für den Alltag, für den Sport oder persönliche Bedürfnisse, enorme Erfolge erzielen.

Speziell der neu gestaltete Fitness-Raum mit einer sehr starken Note „Funktionelles Training“ bietet hier beste Lernmöglichkeiten.

„Mit Begeisterung und klugen Methoden können wir sehr viel erreichen, wenn wir diese Kenntnisse zu Hause oder im Heimat-Fitness Studio konsequent umsetzten. Einfach machen!“ so Martin Timmermann.

 
Zum Coach:
Martin Timmermann, Begründer von tman-training, Jahrgang 1965, ist begeisterter Athlet, Sportwissenschaftler, Referent, Ausbilder und Coach. Ein schöner Mix, der Beruf und Hobby gleichermaßen gestaltet.

Im Oberallgäu aufgewachsen bot sich ihm eine fantastische Berg- und Wiesenlandschaft direkt vor der Haustüre, die regelmäßig zu Aktivitäten einlud. Auch das Training im Fitness-Studio entwickelte sich rasch zur Leidenschaft. All dies formte ihn als Sportler. Und die Schule des Lebens formte ihn als Mensch. Das Studium der Sportwissenschaften an der TU München und zahlreiche andere Qualifikationen, wie z.B. die Ausbildung zum staatlich geprüften Skilehrer, Spinning Master Instructor, Power Specialist Master Instructor und weltweiter Ausbilder für das Spinning®-Programm und Master Coach für Functional Training, schufen einen soliden Background. Mit der Erkenntnis: „Alles zusammen entwickelt sich stets weiter und formt noch immer“.

Sein Expertenwissen hilft, komplizierte Dinge zu vereinfachen und für den persönlichen Erfolg anwendbar zu machen. Die Kernpunkte in seinen Ausbildungen und Trainingseinheiten haben klare und transparente Ziele, die mit einfachen, aber konsequenten Methoden erreicht werden. Ein Top-Erlebnis und eine sehr schöne Investition in die Zeit, die sich sehr bald lohnt.


Unser Angebot:
- 3 Übernachtungen
- 2x2h Trainingseinheiten pro Tag
- HolisticDeep Anwendung 50 Minuten (entspricht der im Zimmerpreis inkludierten Anwendung)
- Kleingruppe mit max. 6 Personen 
- HUBERTUS Inklusivleistungen
- Tägliches Aktivprogramm mit Meditation, Wanderungen und Entspannungsprogramm


Dieses Fitness-Retreat ist buchbar vom 10.12. bis 13.12.2023
Verlängerungsnächte sind gerne möglich.
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