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RETREATS
Der Ablauf
Ablauf Unserer Retreats

Wir freuen uns, dass Sie in den kommenden Tagen Teilnehmer an einem unserer ausgewählten Retreats sind.

Unten stehend finden Sie die wichtigsten Informationen zu Ihrem Retreat (wird ca. 5 Tage vor Beginn aktualisiert).

Allgemeine Informationen zu allen Retreats:

Ayurvedische Behandlungen
Unsere Ayurvedatherapeuten verwöhnen Sie gerne mit ayurvedischen Behandlungen. Gerne stehen sie Ihnen auch persönlich beratend zur Seite, wenn Sie während des Retreats verschiedene Behandlungen buchen möchten.

Kulinarik
Unter dem Motto „Lust auf Leben“ möchten wir Sie mit einer leichten Küche verwöhnen. Daneben stehen Ihnen tagsüber im Retreat-Raum Ingwerwasser und ayurvedische Tees zur Verfügung.

Frühstücksbuffet von 07:30 Uhr – 11:30 Uhr
Vitales Lunchbuffet von 13:00 Uhr – 15:00 Uhr
Abendessen von 18:00 Uhr – 20:00 Uhr

Wanderung
Fast täglich werden vom Haus aus Wanderungen angeboten, die Sie dazu einladen möchten, die malerische Landschaft mit allen Sinnen zu erleben. Durch die Yoga- und Pranayamapraxis werden unsere Sinne geöffnet und geschärft, sodass diese Wanderung im Rahmen eines Retreats noch einmal mehr zu einem besonderen Erlebnis werden.

claudia adolphs und frauke brüninghaus | 03.05. - 06.05.2026

Claudia und Frauke freuen sich, Sie am Sonntag, den 03. Mai 2026 um 16:00 Uhr in unserer TeeStube begrüßen zu dürfen, um Sie persönlich willkommen zu heißen.


Yogastunden mit Claudia und Frauke:
Sonntag, 03.05.: 16:00 Uhr (Treffpunkt: TeeStube) mit anschließender Yogaeinheit

Montag, 04.05.: 07:30 - 08:45 & 16:30 - 17:45 Uhr | Workshop: Ayurveda Grundlagen & tägliche Routine von 15:30 - 16:15 Uhr

Dienstag, 05.05.: 07:30 - 08:45 & 16:30 - 17:45 Uhr | Workshop: Elementebaden und Gewürz- & Kräuterworkshop mit Sonja in der TeeStube von 11:00 - 13:00 Uhr

Mittwoch, 06.05.: 07:30 - 08:45 Uhr


Die Yogastunden finden im Raum WeitBlick statt.

Wir bitten den gewählten Platz im Kursraum über den gesamten Zeitraum des Retreats zu behalten. Änderungen vorbehalten.

Olivia Leicht | Sound Healing Retreat | 31.05. - 03.06.2026

Olivia freut sich, Sie am Sonntag, den 31. Mai 2026 um 16:00 Uhr in unserer TeeStube begrüßen zu dürfen, um Sie persönlich willkommen zu heißen.


Sound Healing Stunden mit Olivia:
Sonntag, 31.05.: 16:00 Uhr (Treffpunkt: TeeStube) mit anschließender Session

Montag, 01.06.:

- 08:00 - 09:00 Uhr: Yoga-Einheit

- 16:00 - 18:00 Uhr Kristallworkshop mit Soundhealing

Dienstag, 02.06.:

- 08:00 - 09:00 Uhr: Yoga-Einheit

- 11:00 - 13:00 Uhr: Gewürzworkshop: Gedanken beruhign, Erdung, Alltagsenergie "Altes loslassen" mit Sonja Hilsenbek

- 16:00 - 18:00 Uhr Yogaeinheit

Mittwoch, 03.06.:

- 08:00 - 09:30 Uhr: Yoga-Einheit


Die Yogastunden finden im Raum WeitBlick statt.

Wir bitten den gewählten Platz im Kursraum über den gesamten Zeitraum des Retreats zu behalten. Änderungen vorbehalten.

Dr. Lara Maier | Ayurveda & Longevity | 07.06. - 10.06.2026

Dr. Lara Maier freut sich, Sie am Sonntag, den 7. Juni 2026 um 16:00 Uhr in unserer TeeStube begrüßen zu dürfen, um Sie persönlich willkommen zu heißen.


Ayurveda & Longevity-Sessions mit Dr. Lara Maier:
Sonntag, 07.06.: 16:00 Uhr
(Treffpunkt: TeeStube) mit anschließendem Mini-Dosha-Test zur ersten Orientierung

Montag, 08.06.:

- 07:30 - 08:00 Uhr: Atemsession mit Pranayama / zur Aktivierung

- 08:30 - 09:30 Uhr: Yoga-Session im Aktivprogramm (bitte aktiv anmelden)

- 11:00 - 11:45 Uhr: Vortrag: Lebensstil als Medizin - Longevity-Strategien für jeden mit Dr. Lara Maier

15:00 - 16:00 Uhr: Gewürzworkshop: Moodfood - Glück aus dem Ayurveda Gewürzregal mit Sonja Hilsenbek (im Rahmen des Aktivprogramms - bitte aktiv anmelden)

- 17:00 - 17:15 Uhr: Kurzvortrag: "Besser schlafen in 5 Schritten“

- 18:00 - 28:30 Uhr: Vortrag für alle Hausgäste zum Thema: Longevity im Alltag - ist Stressmanagement dein wichtigster Biohack?

Dienstag, 09.06.:

- 07:30 - 08:00 Uhr: Achtsamer Morgenspaziergang

- 08:30 - 09:30 Uhr: Yoga-Session im Aktivprogramm (bitte aktiv anmelden)

- 11:00 - 11:45 Uhr: Vortrag: Faktencheck: Heilkräuter und Supplements für Langlebigkeit

Mittwoch, 10.06.:

- 07:30 - 08:00 Uhr: Atemsession mit Pranayama / zur Aktivierung mit Fr. Dr. Maier

- 08:30 - 09:30 Uhr: Yoga-Session im Aktivprogramm (bitte aktiv anmelden)

- 10:00 - 11:00 Uhr: Abschlussrunde: Aktiv Verjüngen als Lebensstil – schaffe ich das zuhause?

Reflektion zum Abschluss, Take-aways der Gäste, Umsetzung im Alltag und praktische Tipps


Die Yogastunden finden im Raum WeitBlick statt.

Wir bitten den gewählten Platz im Kursraum über den gesamten Zeitraum des Retreats zu behalten. Änderungen vorbehalten.

Caroline Cinnanti | 12.06. - 15.06.2026

Der Ablaufplan wird ca. 5 Tage vor Beginn veröffentlicht.

annet münzinger | 18.06. - 21.06.2026

Der Ablaufplan wird ca. 5 Tage vor Beginn veröffentlicht.

Tanja Seehofer | 05.07. - 08.07.2026

Der Ablaufplan wird ca. 5 Tage vor Beginn veröffentlicht.

Nicole Bongartz | 06.09. - 09.09.2026

Der Ablaufplan wird ca. 5 Tage vor Beginn veröffentlicht.

Doris iding | Meditationstage | 11.10. - 14.10.2026

Der Ablaufplan wird ca. 5 Tage vor Beginn veröffentlicht.

Regina von Einsiedel & Michaela Seul | Die Dritte Lebenshälte | 29.11. - 02.12.2026

Der Ablaufplan wird ca. 5 Tage vor Beginn veröffentlicht.

Uta Waldhausen | Coaching | 27.11. - 04.12.2026

Der Ablaufplan wird ca. 5 Tage vor Beginn veröffentlicht.

Angelika Pauw | 10.12. - 13.12.2026

Der Ablaufplan wird ca. 5 Tage vor Beginn veröffentlicht.

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