01.05.2023 - 04.05.2023
Yoga- und Achtsamkeits Retreat - Verbindung erfahren mit Julia Kupke
Dieses Retreat ist eine Einladung, mit Dir selbst, Deiner Umgebung und der Natur in Verbindung und Kontakt zu gehen. Dazu werden gemeinsam Elemente der Yoga (Strala und Yin)-, Meditations- und Achtsamkeitspraxis geübt.
3 Nächte,
ab Euro 1.155 p. P.
Ob introvertiert oder extrovertiert, das Bedürfnis zu teilen oder zuzuhören – schöpfe aus Dir selbst und beginne auf dieser Reise dort, wo Du gerade stehst. Erlebe, wie Du mit Authentizität in Kontakt mit Dir selbst, anderen Menschen und der Natur kommst.
Neben dem Programmangebot in Gemeinschaft gibt es ausreichend Freiraum, das Erfahrene, Erlebte und Ausgetauschte zu integrieren, eigene Freiräume zu gestalten und Zeit mit sich selbst zu verbringen.
Warum machen wir ein Retreat?
Ein Retreat ist auf der einen Seite ein Rückzug. Wir gehen raus aus unserem Alltag, verändern Umgebung, Tagesabläufe und Inhalte. Bei allem „weg von“ macht sich dann ein Raum auf für „hin zu“. Die Philosophie manchmal weniger mehr sein zu lassen, findet in diesem Retreat jeden Tag aufs Neue die Möglichkeit für gelebte Erfahrung. Wir konzentrieren uns auf wesentliche Basics, nährende Inhalte für Körper, Geist, Seele und Herz, Raum für individuelle Bedürfnisse und die Potenziale der Gemeinschaft. Das Retreat schafft hierzu einen Nährboden, eine Inspirationsstätte und ein Übungsfeld, das danach in den Alltag ausgebreitet werden möchte.
Was ist Strala und Yin Yoga?
Strala Yoga bedient sich den Grundprinzipien von Yoga, Tai Chi und der traditionellen chinesischen und japanischen Medizin. Yin Yoga nutzt sanfte, länger gehaltene Positionen, die es ermöglichen, die tief in unseren Körpern gespeicherten Anspannungen, Erfahrungen und Emotionen mit Akzeptanz und Sanftheit anzuschauen und aufzulösen.
Über Julia Kupke
Persönlichkeitsentwicklung und innere Arbeit sind nicht nur zu Julia’s Praxis sondern auch zu den Herzthemen ihrer Arbeit geworden. Dabei begleiten Yoga (Strala und Yin), Körperarbeit, Meditation und kontemplative Techniken sie als wertvolle Werkzeuge. Julia liebt es die Reise des Menschseins mit anderen Menschen zu teilen und andere Menschen durch Ausbildungen, Einzelbegleitungen und Retreats zu unterstützen.
Mehr Infos über Julia Kupke und ihre Arbeit gibt es unter www.juliakupke.de oder bei Instagram und Facebook.
Neben dem Programmangebot in Gemeinschaft gibt es ausreichend Freiraum, das Erfahrene, Erlebte und Ausgetauschte zu integrieren, eigene Freiräume zu gestalten und Zeit mit sich selbst zu verbringen.
Warum machen wir ein Retreat?
Ein Retreat ist auf der einen Seite ein Rückzug. Wir gehen raus aus unserem Alltag, verändern Umgebung, Tagesabläufe und Inhalte. Bei allem „weg von“ macht sich dann ein Raum auf für „hin zu“. Die Philosophie manchmal weniger mehr sein zu lassen, findet in diesem Retreat jeden Tag aufs Neue die Möglichkeit für gelebte Erfahrung. Wir konzentrieren uns auf wesentliche Basics, nährende Inhalte für Körper, Geist, Seele und Herz, Raum für individuelle Bedürfnisse und die Potenziale der Gemeinschaft. Das Retreat schafft hierzu einen Nährboden, eine Inspirationsstätte und ein Übungsfeld, das danach in den Alltag ausgebreitet werden möchte.
Was ist Strala und Yin Yoga?
Strala Yoga bedient sich den Grundprinzipien von Yoga, Tai Chi und der traditionellen chinesischen und japanischen Medizin. Yin Yoga nutzt sanfte, länger gehaltene Positionen, die es ermöglichen, die tief in unseren Körpern gespeicherten Anspannungen, Erfahrungen und Emotionen mit Akzeptanz und Sanftheit anzuschauen und aufzulösen.
Über Julia Kupke
Persönlichkeitsentwicklung und innere Arbeit sind nicht nur zu Julia’s Praxis sondern auch zu den Herzthemen ihrer Arbeit geworden. Dabei begleiten Yoga (Strala und Yin), Körperarbeit, Meditation und kontemplative Techniken sie als wertvolle Werkzeuge. Julia liebt es die Reise des Menschseins mit anderen Menschen zu teilen und andere Menschen durch Ausbildungen, Einzelbegleitungen und Retreats zu unterstützen.
Mehr Infos über Julia Kupke und ihre Arbeit gibt es unter www.juliakupke.de oder bei Instagram und Facebook.
Unser Angebot:
- 3 Übernachtungen
- Tägliche Yoga-Einheiten mit Julia
- AyurvedaStarter Behandlung 50 Minuten (entspricht der im Zimmerpreis inkludierten Anwendung)
- 3 Stunden KochWorkshop in der Gruppe
- Täglich wechselndes Aktivprogramm mit Yoga, Wanderungen und Kochschule u.v.m.
- HUBERTUS Inklusivleistungen
- Täglich wechselndes Aktivprogramm mit Yoga, Wanderungen und Kochschule u.v.m.
- HUBERTUS Inklusivleistungen
Dieses Yogaretreat ist buchbar vom 01.05. bis 04.05.2023.
Verlängerungsnächte sind gerne möglich.