Yoga & Meditation Weihnachts-Retreat mit Annet Münzinger

In diesem vorweihnachtlichen Retreat darfst du das „Sosein“ erleben, wenn der Geist in eine dynamische Stille übergeht und das Fühlen mehr Raum bekommt. Im bewussten yogischen Bewegen kommst du Tag für Tag mehr im inneren Zuhause an. Der Herzraum wir ein wichtiger Ort werden, zu dem du jederzeit Zugang findest – von dem aus du gibst, nimmst und lebst.

Wir wechseln morgens und abends zwischen dynamischen und ruhigen Yogastunden, Meditationen und Atemübungen, wobei dein eigener Prozess und die Schönheit, die dich umgibt, diese Zeit ganz besonders sein lassen. Du kannst dich auf eine angenehm-wohlige Reise zu dir freuen. Sei herzlich willkommen.

Annet Münzinger
„Ich bin seit 22 Jahren Yogalehrerin (Hatha Yoga TT (500h), Anusara Inspired Yoga TT (300h) und Meditationslehrerin. Beim Unterrichten suche ich bewußt die Abwechslung von Struktur und Ruhe bis zu Pulsation und Hüpfen, um den Körper ganzheitlich und faszial anzusprechen. Die Bewegungen sind natürlich und wirken entspannend auf das Nervensystem.

Mein Unterricht ist klar, fundiert, spielerisch und sensitiv. Aus einer sehr langen Bewegungspraxis heraus entwickelte ich Soulyoga, ein explorativer Faszienyoga, den Elemente aus dem Feldenkrais und Bowspring bereichern. Ich möchte meinen Schülern kein Dogma, sondern Freiheit und Spaß an der eigenen Bewegung vermitteln.
Es reicht mir auch nicht das Yoga auf eine physische Praxis zu reduzieren. Natürlich profitieren Körper und Geist vom Bewegen. Doch braucht der Geist meist noch viel mehr Zuwendung. Deshalb ist mir die Meditation eine Herzensangelegenheit und unentbehrlicher Bestandteil meiner persönlichen Praxis und meiner Workshops und Retreats. Momentan bin ich in der European Rolfing Association in Ausbildung zur Rolferin (manuelle Faszientherapie).“
www.soulyoga.de