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25.01.2026 - 29.01.2026

Wohlfühl - Retreat mit Sylvia Brinkmeyer

Eine sanfte Auszeit für Körper, Geist und Seele. Der Jahresbeginn ist eine besondere Zeit – ein Moment, um innezuhalten, durchzuatmen und bewusst neue Impulse zu setzen. Inmitten der winterlichen Stille, wenn das neue Jahr noch offen vor uns liegt, lade ich Sie herzlich ein zu einem sanften Yoga-Retreat, das Raum schafft für Entschleunigung, Regeneration und achtsame Neuausrichtung.
4 Nächte,
ab Euro 1.538 p. P.

Dieses Retreat ist eine Einladung, sich selbst wieder näher zu kommen – ohne Leistungsdruck, ohne Eile. Die Yogapraxis wird bewusst sanft gestaltet: am Morgen beginnen wir mit achtsamen, fließenden Bewegungen, die Körper und Geist sanft aktivieren. Am Abend üben wir ruhig, entspannend und regenerativ – mit dem Fokus auf Loslassen, Entspannen und Auftanken.

Wir nehmen uns Zeit für die Fragen:
Was tut mir gut? Wo liegen meine Grenzen? Was brauche ich gerade wirklich? Welche Stärken trage ich bereits in mir – und was möchte ich im neuen Jahr mehr leben?


Inhalte des Retreats:

- Sanfte Yogaeinheiten für mehr Klarheit, Kraft und innere Ruhe
- Atemübungen, kleine Meditationen und inspirierende Impulse
- Raum für Reflexion, Stille und bewusste Selbstfürsorge
- Zeit in der Natur – Spaziergänge, vielleicht durch verschneite Landschaften
- Gemeinsame Mahlzeiten und Austausch in einer offenen, warmen Atmosphäre
- Eine wohltuende Pause vom Alltag – ganz für Sie

Das Retreat richtet sich an alle, die sich nach einer sanften, stärkenden Auszeit sehnen. Grundkenntnisse im Yoga sind willkommen, jedoch nicht zwingend erforderlich. Die Praxis ist so angelegt, dass Sie ganz in Ihrem eigenen Tempo üben können – mit dem, was gerade da ist.

Wohlfühl-Yoga für einen bewussten Start ins neue Jahr.
Ich freue mich darauf, gemeinsam mit Ihnen innezuhalten, aufzutanken und mit neuer Kraft und Klarheit ins neue Jahr zu starten.

Sylvia Brinkmeyer
Sylvia hatte ihre ersten Kontakte zum Yoga bereits Mitte der 90er Jahre, fand ihre eigene, regelmäßige Praxis aber erst 2002, nach einem schweren Unfall. Begeistert durch die vielen positiven Aspekte der regelmäßigen Yogapraxis fand sie zu einem neuen, intensiveren und bewussteren Körpergefühl und mehr Achtsamkeit mit sich selbst und Anderen. Als ehemalige Fachkrankenschwester und ausgebildete Yogatherapeutin achtet sie zudem besonders auf die richtige Ausrichtung in den Übungen, um jeweils das beste Benefit für den Übenden zu finden. 
 
 
Unser Angebot:
- 4 Übernachtungen
- Tägliche Yoga-Einheiten mit Sylvia
- AyurvedaStarter (50 Minuten - entspricht der im Zimmerpreis inkludierten Behandlung)
- AyurvedaWorkshop in der Gruppe
- HUBERTUS-Inklusivleistungen
- Tägliches Aktivprogramm mit Yoga, Wanderungen und Kochschule u.v.m.


Dieses Yogaretreat ist buchbar vom 25.01. bis 29.01.2026.
Verlängerungsnächte sind gerne möglich.
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