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29.09.2021 - 03.10.2021

Fitness-Retreat mit Martin Timmermann

50. Ist das neue 30. 
Die Kinder sind aus dem Gröbsten raus. Die Pfeiler des Lebens sind gesteckt. Zeit und Spielraum. Um mal wieder an sich zu denken.
4 Nächte,
ab Euro 1.270 p. P.
Gutes Aussehen, Leichtigkeit und körperliche Leistungsfähigkeit im reiferen Alter  
sind kein Ding der Unmöglichkeit. Man muss es einfach nur machen.
 
Unser Muskel- und Hormonsystem steht in engem Zusammenhang und bestimmt über ein großes Maß was geht. Und wieviel geht. Unser Erscheinungsbild - in Ruhe als auch in Bewegung - wird dadurch wesentlich und sehr positiv beeinflusst.
 
Martin Timmermann stellt in diesem Fitness-Retreat verschiedene, alltägliche und sportbezogene Trainingsmöglichkeiten vor, die funktionieren, kurzweilig und Fitness-Studio unabhängig sind. Und begeistert mit Methoden und Inhalten, die jederzeit und fast überall anwendbar sind. Auch und vorallem: Zuhause.
 
Zum Coach:
Martin Timmermann, Begründer von  tman-training , Jahrgang 1965, ist begeisterter Athlet, Sportwissenschaftler, Referent, Ausbilder und Coach. Ein schöner Mix, der Beruf und Hobby gleichermaßen gestaltet.
Im Oberallgäu aufgewachsen bot sich ihm eine fantastische Berg- und Wiesen-Landschaft direkt vor der Haustüre, die regelmäßig zu Aktivitäten einlud. Auch das Training im Fitness-Studio entwickelte sich rasch zur Leidenschaft. All dies formte ihn als Sportler. Und die Schule des Lebens formte ihn als Mensch. Das Studium der Sportwissenschaften an der TU München und zahlreiche andere Qualifikationen, wie z.B. die Ausbildung zum staatlich geprüften Skilehrer, Spinning Master Instructor, Power Specialist Master Instructor und weltweiter Ausbilder für das Spinning®-Programm und Master Coach für Functional Training, schufen einen soliden Background. Mit der Erkenntnis: „Alles zusammen entwickelt sich stets weiter und formt noch immer“.
Sein Expertenwissen hilft, komplizierte Dinge zu vereinfachen und für den persönlichen Erfolg anwendbar zu machen. Die Kernpunkte in seinen Ausbildungen und Trainingseinheiten haben klare und transparente Ziele, die mit einfachen, aber konsequenten Methoden erreicht werden.
Ein top Erlebnis und eine sehr schöne Investition in die Zeit, die sich sehr bald lohnt.
 
Unser Angebot:
- 4 Übernachtungen
- 2x 2h Training von Donnerstag bis Samstag
- HolisticDeep Behandlung 50 Minuten
- Kleingruppe mit max. 6 Personen 
 
Dieses Fitness-Retreat ist buchbar vom 29.09. bis 03.10.2021.
Verlängerungsnächte sind gerne möglich.
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