Tai Chi Retreat mit Armin Schaupp

Unsere Welt stellt täglich vielfältige Anforderungen, die unsere Kraft benötigen, an uns zehren und Stress erzeugen.

 

In diesen drei Tagen werden Sie in die Welt von Calligraphy Yoga eintauchen. In dieser Übungsform sind die Grundzüge des QiGong (Lehre der Energie und des Energieflusses), des TaiChi (Form der Bewegung) und Yogatechniken zusammengeführt. Fließende, weiche Bewegungen initiiert durch den Fluss des Atems (= inneren Energieflusses) führen zu vielfältigen Wirkungen, wie u.a.  Linderung von Verspannungen und Schmerzen, Verringerung von Stress, Erhöhung des Energiesystems, Verbesserung der Mobilität, zur Entspannung und inneren Ruhe.

Wenn es die Wetterverhältnisse zulassen, werden wir kraftvolle Plätze in der herrlichen Umgebung der Balderschwanger Berge für unsere Übungen ansteuern. Wir verbinden Üben und Bergerlebnis. 

Begleitet und gelehrt werden Sie von Yogalehrer und Bergführer Armin Schaupp, der von Master Yang Zhen Hua persönlich ausgebildet und zertifiziert wurde.

Sie lernen eine Übungsfolge, die Sie in Ihren Alltag integrieren können.