DAS WISSEN VOM LEBEN

Ayurveda bedeutet übersetzt „Das Wissen vom Leben“.
Eine über 5000 Jahre alte indische Heilkunst, die den Menschen als Einheit aus Körper, Geist und Seele begreift. Im Einklang mit der Natur.
Ihr Ziel ist es, das natürliche Gleichgewicht in uns zu erhalten oder wiederherzustellen - durch achtsame Lebensweise, bewusste Ernährung und natürliche Heilmethoden.

Im Mittelpunkt stehen die drei Doshas – Vata, Pitta und Kapha – die unsere körperlichen und geistigen Eigenschaften prägen. Gerät eines davon aus der Balance, zeigt sich das in unserem Wohlbefinden. Ayurveda hilft, in dieses Gleichgewicht sanft zurückzufinden. Durch individuell abgestimmte Ernährung, Massagen mit warmem Öl, Kräutertherapien, Yoga, Meditation und tägliche RITUALE.

Ayurveda ist eine Einladung, wieder mehr auf sich selbst zu hören: Auf den eigenen Rhythmus. Und auf das, was guttut.

Montag ist unser AYURVEDA DAY.
An dem wir Ihnen zusammen mit unserer Ayurveda-Thearpeutin Sonja Hilsenbek das vedische Wissen näherbringen.