PackageTanjaSeehofer.jpg

Retreats

Djaya-Yoga & Musik Retreat mit Tanja Seehofer

 

Yin und Yang  - im Alltag erleben

Die Polaritäten des Lebens

 

Im Taoismus verwendet man das Bild des Kreises, um das Spiel der Polaritäten auszudrücken. Taoisten erkannten, dass aus der Leere das einzig Wahre bzw. das Höchste Ziel hervorging und die grundlegende Zweiheit von Yin und Yang erschuf. In der sog. Monade wird das harmonische Wechselspiel von Yin und Yang symbolisiert. Es zeigt den Idealzustand der Einheit, in der beide Pole in Balance sind. Es gibt kein Yin ohne Yang und kein Yang ohne Yin. Die beiden Kräfte ergänzen einander und gehen ineinander über wie der Tag in die Nacht. Im idealen Zusammenspiel beider Kräfte befindet sich der ganze Organismus in Harmonie. Es besteht ein energetisches Gleichgewicht sämtlicher Körperregionen.

Alle Organe, Skelett, Muskulatur, Faszien sowie die Nerven werden über das System der Meridiane mit Chi, d.h. Prana oder Lebensenergie versorgt. In diesem Zustand ist der Körper gesund und mit starken Selbstheilungskräften ausgestattet. Bei einem gestörten Zusammenspiel von Yin und Yang kommt es zu Befindlichkeitsstörungen. Werden diese nicht erkannt und behoben, entstehen daraus Symptome und schließlich Krankheit.

Yin und Yang brauchen wir auch im Alltag, um etwas zu schaffen und zu erschaffen. Wir haben beides in uns, einmal sind wir mehr „männlich“ unterwegs und dann wieder eher „weiblich“. Aktiv und passiv, einmal die männliche Energie einladen und dann auch wieder die weibliche Energie zulassen. In diesem Retreat verbinden wir uns mit beiden Energien.

Morgens werden Ihnen Meditation, tibetische Asanas und koreanische Körper- und Atemübungen von Yann Kuhlmann angeboten, der sich über 25 Jahre in verschiedenen Meditations-Stilen übte und dem koreanischen Zen Buddhismus verschrieben hatte. Im Anschluss folgt eine Yin Yang Yoga Stunde, geleitet von Tanja Seehofer.

An den Abenden bieten Ihnen Tanja und Yann eine entspannende Yin Yoga Praxis, diese wird mit erlesenen Instrumenten in der natürlichen Erdton-Stimmung von 432 Hz subtil begleitet. Dies dient der Begegnung mit sich selbst in dieser feinsinnigen Yogapraxis.

Yogazeiten:
Morgens:  120 Minuten
Abends:      90 Minuten

DJAYA - Deine Großartigkeit - Erleben - Erfahren - Erkennen
Tanja Seehofer und Yann Kuhlmann begründeten im Jahr 2017 den Stil “DJAYA” – ein Projekt, das Yogapraxis mit heilsamen Instrumentalklängen verbindet. Das Ziel von DJAYA ist es, Menschen zu unterstützen, sich selbst liebevoll zu begegnen und ihre innere Kraft wieder zu entdecken. Dies führt zu einem Erleben tiefer innerer Zufriedenheit. Diese Erfahrung hilft im Alltag die Eigenverantwortung und den Selbstwert zu stärken. Der eigene "innere Meister” wird das Leben friedvoller gestalten und mit dem Gefühl der Glückseligkeit zu größerer Selbstbestimmung führen.

Der Yogaunterricht richtet sich an alle Yoga-Interessierte und ist auch für Yoga-Anfänger gänzlich geeignet.

 

Die Lehrerin Tanja Seehofer:
Die Sonne ist im Herzen aufgegangen, sie scheint und es gibt keinen Untergang“.
Tanjas Reise auf dem Yoga-Pfad begann 1995. Nach einem prägenden Lebenseinschnitt machte sie Yoga zu ihrer Lebensphilosophie und absolvierte 2009 bei AIRYOGA die 200 Stunden Yogalehrer Ausbildung nach Yoga Alliance Standard. Die tief prägenden Wurzeln im Yoga hat sie durch Christine May (Leiterin der 200 Stunden Yogalehrer Ausbildung und des Prana Flow Yoga Programms bei AIRYOGA) gefunden, Tanja assistiert regelmäßig in Christines Ausbildungen, Workshops und Yogaklassen und mit Leidenschaft unterrichtet sie vier feste Yogastunden in der Woche, beliebt bei Yogis aller Könnerstufen. Regelmäßiges Training, Workshops und Weiterbildungen gehören zu ihrem selbstverständlichen Lebensrhythmus. Ursprünglich arbeitet Tanja als Casterin in einer großen Fernsehproduktion in München. Durch Mentaltraining (Ausbildung als Intuitions- und Wingwave Coach) Bewusstseinserweiterung, Human Energetik, Quantenphysik und der Vipassana Meditation versucht sie voller Freude im Einklang mit der Schöpfung zu leben und dies auch mit großer Begeisterung an ihre Schüler weiterzugeben. Die aus ihrer eigenen Praxis und Beobachtung erworbenen Erkenntnisse versucht Tanja liebevoll und einfühlsam zu vermitteln und beflügelt ihre Schüler auf der weiteren Reise zur körperlichen, mentalen und spirituellen Transformation mit viel Herzenergie!

Unser Angebot:

  • 3 Übernachtungen

  • 6 Yogaeinheiten mit Tanja sowie

  • HolisticSoft Behandlung 50 Minutenn

  • 3 Stunden KochWorkshop in der Gruppe

Das Yogaretreat ist buchbar vom 08. - 11. August 2019.

    Djaya-Yoga & Musik Retreat mit Tanja Seehofer Ab 925,00 €

    loading
    loading