Packageingaheckmann.jpg
Retreats

Music in Motion – Yin und Yang Yoga mit Live Musik

Singen macht glücklich, Yin Yoga mit Sound macht geschmeidig, Vinyasa Yoga mit Trommeln macht lebendig. Die Yogalehrerin und Musikerin Inga Heckmann bietet ein rundum verwöhnendes Retreat-Programm an, bei dem Yoga und Sound eine faszinierende Verbindung eingehen. Atem, Bewegung und der tiefere Zusammenhang zwischen Schwingung und Bewegung, Stille und Klang werden fühlbar. Momente von Aktivität wechseln sich ab mit meditativen Elementen. Eine kurze Einführung in Gesangstechnik, Sanskritaussprache und Rhythmik münden in gemeinsames Chanten von Mantras. Begleitet wird Inga Heckmann vom brillanten Percussionisten Sebastian Nay, sie selbst spielt Gitarre und diverse andere Instrumente.
Das Retreat ist für alle geeignet, es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich.

Der Tagesablauf :
Am 2., 3. und 4. Tag
Morgens: Meditation, Vinyasa Yoga mit Live Musik oder Mantras (7:30 bis 9 Uhr)

Am 1., 2. und 3. Tag
Abends: Yin Yoga mit Live Musik und Mantras, Meditation oder Yoga Nidra (17 bis 18:30 Uhr)


Inga Heckmann
Beschäftigt sich seit ihrem 16. Lebensjahr mit Yoga, ist Sängerin, Texterin, Komponistin, Redakteurin, Übersetzerin und Autorin und gibt seit zwei Jahrzehnten musikalische und Yoga-Retreats von Oberbayern bis Indien. Die geborene Münchnerin spielt Gitarre, Percussion, Keyboard und die indische Shruti Box. Darüberhinaus betätigt sie sich als Songwriterin und hat mittlerweile vier Bücher über Yoga und Achtsamkeit veröffentlicht. Ihr Anliegen ist es, über Musik, Yoga und Achtsamkeit zu inspirieren und zur inneren Freiheit anzustiften.
 
Siehe auch:
www.ingaheckmann.de

Sebastian Nay

ist Jazz-Schlagzeuger, Lehrer, Meditierer und Yoga-Fan. Er ist als Musiker mit internationalen Jazz Größen unterwegs (u.a. Jerry Bergonzi, Ack van Rooyen), aber nach allen Seiten hin offen für neue Wege und Erfahrungen. Die musikalische Zusammenarbeit mit Inga Heckmann für ein Mantra Projekt weckte in ihm die Begeisterung für Yoga. Meditation ist seit langem ein Bestandteil seines Lebens.

 

Unser Angebot:

  • 3 Übernachtungen

  • Yogaeinheiten mit Inga und Sebastian

  • HolisticSoft Behandlung 50 Minuten

  • 3 Stunden KochWorkshop in der Gruppe


Dieses Yogaretreat ist buchbar vom 03.05. bis 06.05.2020
(Verlängerungsnächte sind gerne auf Anfrage möglich.)

Music in Motion – Yin und Yang Yoga mit Live Musik Ab 865,00 EURO

loading