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Retreats

Heartbeat - Winterretreat mit Susanne Klingenstein

Wir spüren die Stille des Winters. Den Herzschlag. Unseren zuverlässigster Freund. Wir hören hin. Wir nehmen wahr. Das geheime Lächeln, unsere Leidenschaft, universelle, bedingungslose Liebe. Gefühle. Der Atem. Unser Lebenselixier. Dafür wofür dein Herz schlägt. 

Die frühen, stillen Morgenstunden nützen wir achtsam für Pranayama & Kriya. Nach einer kurzen Snackpause praktizieren wir Vinyasa Yoga. Am Abend Yin Yoga & Meditation. Die Praxis ist für alle Level. Du solltest mindestens einen abgeschlossenen Beginner Kurs haben. 

Yoga-Zeiten: 

16:30 - 18:00 Uhr Yin Yang Yoga (Sonntag) 

7:30 - 9:30 Uhr gemischte Yoga-Praxis (Montag und Dienstag)

17:00 - 18:00 Uhr Yin Yoga & Meditation (Montag und Dienstag)

07:30 - 09:00 gemischte Yoga-Praxis (Mittwoch) 

Susanne Klingenstein

Schon ihr ganzes Leben lang liebt Susanne die Bewegung und die Musik. Tanz war ihr Ding, Snowboarden und die Kraft der Natur haben ihr lange einen guten Ausgleich zum schnellen Alltag gegeben. Als sie 1996 ihr Schicksal eingeholt hat und ihr Sohn Moritz schwer mehrfach behindert auf die Welt kam, sie außerdem einen alleinerziehenden Alltag stemmen musste, hat sie 2003 ihre große Leidenschaft zum Yoga entdeckt. 

Sie fand im Yoga ein ganzheitliches Konzept für Ausgeglichenheit in allen Bereichen des Lebens. Die Arbeit mit dem Körper auf der Matte, sich selbst zu spüren, wahrzunehmen, Kraft zu schöpfen, Raum zu schaffen, loszulassen, den Geist zu klären und der Weisheit des Herzens zu folgen. Dankbar zu sein, für das was ist. 

Auf der Matte zu lernen und Yoga im Alltag zu leben.

Über viele unterschiedliche Stile hat sie im Laufe der Jahre bei ihrem Hatha Yoga Lehrer Stephen Thomas ihre Yogaheimat gefunden und ihre Liebe zum Pranayama und der Meditation entdeckt. Hier findet sie Tag für Tag den inneren Frieden mit all den Herausforderungen des Lebens umzugehen und die Energie, ihren anstrengenden Alltag zu meistern. Es ist ihr eine Herzensangelegenheit die Heilkraft des Yogas weiterzugeben. Bei Biff Mithoefer fand sie ihre Liebe zum Yin Yoga. 

Susanne unterrichtet ein kraftvolles und gleichermaßen einfühlsames, achtsames Hatha Vinyasa Yoga, Pranayama (ihr Steckenpferd), Meditation, sowie Yin Yoga. 

Seit Mai 2016 betreibt sie mit Tobias Holzinger ein eigenes Yogastudio YOGA13 in Stuttgart.

 

Unser Angebot:

  • 3 Übernachtungen

  • Yogaeinheiten mit Susanne

  • HolisticSoft Behandlung 50 Minuten

  • 3 Stunden KochWorkshop in der Gruppe

Dieses Yogaretreat ist buchbar vom 24.01. bis 27.01.2021. Verlängerungsnächte sind gerne möglich.

Heartbeat - Winterretreat mit Susanne Klingenstein Ab 865,00 EURO

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