Diese Chakra-Reihe über sechs Yogaeinheiten harmonisiert nicht nur den Körper, sondern auch den Geist. Wir erspüren die Energiezentren des Körpers, auch Chakras genannt, durch Yogaübungen und Meditation. Die Übungsabfolgen sind so auf die jeweiligen Chakras abgestimmt, dass sich ein wohliges Gefühl einstellt: Wir kommen im Körper an und lernen uns selbst noch einmal ganz anders kennen.