# Timeless Energy – Ayurveda meets Longevity - Retreat mit Dr. med. Lara Maier

> Woher kommt unsere Energie – und was raubt sie uns? Dieses Retreat verbindet Ayurveda, die älteste Longevity-Medizin der Welt, mit moderner Forschung zu einem alltagstauglichen Konzept: für mehr Energie, Kraft und Gesundheit bis ins hohe Alter.

Quelle: https://www.hotel-hubertus.de/angebote/retreats/timeless-energy-%E2%80%93-ayurveda-meets-longevity---retreat-mit-dr.-med.-lara-maier/60985

## Eckdaten

- Kategorie: Retreats
- Aufenthalt: 3 Nächte
- Preis: ab 1.385 Euro p. P.
- Termin: 27.06.2027–30.06.2027
- Online buchbar: ja
- Online buchen: https://www.hotel-hubertus.de/buchen/retreats/packages/60985?lang=de

## Beschreibung

Ein langes, vitales Leben ist kein Zufall – es ist das Ergebnis unserer täglichen Entscheidungen. Während „Longevity“ heute in aller Munde ist, gibt Ayurveda seit Jahrtausenden konkrete Antworten: Prävention, typgerechte Ernährung, Heilpflanzen und Routinen, die Körper und Geist in Einklang bringen.

Drei Tage lang begleitet Sie Dr. med. Lara Maier mit kurzweiligen Impulsvorträgen, alpiner Natur, guten Gesprächen, Atemarbeit und genussvollem Essen. Ein klarer roter Faden trägt durch das Retreat: Wo stehe ich? Was raubt mir Energie? Was gibt sie mir zurück? Und wie nehme ich das mit nach Hause?

Statt Pauschallösungen geht es um Ihren individuellen Rhythmus, Ihre Verdauung, Ihre Hormone, Zellkraftwerke und Ihren Alltag. Sie erhalten fundiertes Wissen, inspirierende Impulse und einfache Werkzeuge – für ein **gesundes, langes Leben in Balance.Was Sie erwartet**
- Ihr **persönlicher Vitalitäts-Check zum Auftakt** – einfache, medizinisch fundierte Messungen (u. a. Greifkraft und Gleichgewicht) zeigen Ihnen Ihren Standort als Ausgangspunkt für Ihren Weg.
- Tägliche **Impulsvorträge** zu stillen Entzündungen, Stress, Ernährung, hormonellen Veränderungen in der Perimeno- und Andropause, Schlaf und Supplementen – wissenschaftlich fundiert und pragmatisch für Ihr Konzept zu Hause erklärt.
- **Ayurvedische Dosha-Typbestimmung** als Schlüssel zu Ihrer individuellen Ernährung.
- **Gewürzworkshop**: wie gute Gewürze Verdauung und Wohlbefinden stärken.
- **Atemübungen** & achtsame **Spaziergänge** in der beeindruckenden Bergwelt rund um Balderschwang.
- Öffentlicher **Abendvortrag: Hormone & Energie** in der zweiten Lebenshälfte (Perimenopause & Andropause), Energieräuber & Nervensystemregulation– offen für alle Hausgäste.
- **Zeit für Sie** – Sauna und Kälte im Spa nach eigenem Rhythmus, oder persönliche Gesundheitsgespräche mit Dr. med. Lara Maier (optional buchbar).

**Über Dr. med. Lara Maier**
Dr. med. Lara Maier ist Ärztin mit Fokus auf integrative Medizin, Ayurveda und Lifestyle-Medicine. Nach Stationen in der HNO an der Charité Berlin und in München sowie einer Zeit als Director in der Unternehmensberatung verbindet sie heute ganzheitliche Medizin, moderne Diagnostik und alltagsnahe Gesundheitsstrategie. Seit 2023 arbeitet sie als selbstständige Ärztin in der renommierten Ayurvedapraxis von Dr. med. Ulrich Bauhofer in München. Sie hält viele Vorträge zu Stressmanagement und zur Gesundheitsförderung und arbeitet als Dozentin. Mit ihrer Tochter und Mann lebt sie in München.
**Ihr Leitsatz: kleine Veränderungen – große Wirkung.** Für mehr Energie, Balance und ein langes, gesundes Leben – auch im herausfordernden Alltag.

**Optional buchbar**
Einzelgespräche mit Dr. med. Lara Maier – auf Wunsch zur Erstellung Ihres persönlichen Longevity-Plans.

**Unser Angebot:**
- 3 Übernachtungen
- Tägliche Einheiten mit Dr. med. Lara Maier zu Ayurveda, Longevity und Prävention in medizinisch-entspanntem Rahmen
- Persönlicher Vitalitäts-Check zum Auftakt
- Eine Goodie-Bag zum Mitnehmen
- [AyurvedaStarter](https://www.hotel-hubertus.de/ayurveda) Behandlung 50 Minuten (entspricht der im Zimmerpreis inkludierten Anwendung)
- Täglich wechselndes [Aktivprogramm](https://www.hotel-hubertus.de/wochenprogramm) mit Yoga, Wanderungen und Workshops, u.v.m.
- [HUBERTUS Inklusivleistungen](https://www.hotel-hubertus.de/inklusivleistungen-und-preise.html)

**Dieses Retreat ist buchbar vom 27. bis 30.06.2027**
Verlängerungsnächte sind gerne möglich.

Buchung und Anfrage: Online über den Link „Online buchen“ oder telefonisch unter +49 8328 9200.