# In voller Kraft – Retreat für Dynamik & Mobilität mit Sylvia Brinkmeyer

> Yoga ist weit mehr als nur Bewegung – es ist eine jahrtausendealte, ganzheitliche Philosophie, die Körper, Geist und Seele durch präzise Haltungen (Asanas), bewusste Atemtechniken (Pranayama) und Meditation vereint. In unserem modernen Alltag sind wir oft hohem Druck ausgesetzt, bewegen uns zu wenig oder zu einseitig und finden kaum die Zeit, uns qualitativ um unser Wohlbefinden zu kümmern. Wir schaffen einen Raum, in dem Sie tief liegende Energien aktivieren, sowohl mentale als auch physische Stärke aufbauen und diese mit einer geschmeidigen Flexibilität verbinden.

Quelle: https://www.hotel-hubertus.de/angebote/retreats/in-voller-kraft-%E2%80%93-retreat-f%C3%BCr-dynamik-%26-mobilit%C3%A4t-mit-sylvia-brinkmeyer/34044

## Eckdaten

- Kategorie: Retreats
- Aufenthalt: 4 Nächte
- Preis: ab Euro 1.568 bis 2.129 p. P.
- Termin: 25.07.2027–29.07.2027
- Online buchbar: ja
- Online buchen: https://www.hotel-hubertus.de/buchen/retreats/packages/34044?lang=de

## Beschreibung

In dieser besonderen Woche in Balderschwang nutzen wir funktionale Übungen ebenso wie traditionelle Yogapositionen und Atemtechniken. Das Ziel ist es, den Moment präsent wahrzunehmen, den eigenen Körper bewusst zu spüren und ihn auf gesunde Weise zu fordern, um schließlich mit neuer Gelassenheit in der Stille ruhen zu können.

**Über Sylvia Brinkmeyer**

Begleitet werden Sie dabei von Sylvia Brinkmeyer. Als Yogalehrerin und Yogatherapeutin mit einem medizinischen Hintergrund als Fachkrankenschwester vereint sie tiefes Wissen über Anatomie und Physiologie mit einer inspirierenden persönlichen Geschichte. Nachdem sie im Jahr 2000 durch eine schwere Verletzung selbst den Weg zur Heilung über Yoga fand, wurde die Praxis für sie zu einem physischen und spirituellen Zuhause, das sie über sich hinauswachsen ließ.

Seit 2008 teilt Sylvia diese Erfahrung in Klassen, Workshops und Retreats und gibt ihre Expertise seit 2010 auch in der Ausbildung von Yogalehrern weiter. Mit großer Liebe zum Detail, präzisen Anleitungen und einem tiefen Verständnis für individuelle körperliche Grenzen führt sie Sie empathisch durch die Praxiseinheiten. Sylvia ermöglicht es jedem Teilnehmer, sich selbst bewusster wahrzunehmen, den Augenblick zu wertschätzen und durch die gewonnene Stabilität zu echter innerer Gelassenheit zu finden.

**Unser Angebot:**
- 4 Übernachtungen
- Tägliche Yoga-Einheiten mit Sylvia
- [AyurvedaStarter](https://www.hotel-hubertus.de/ayurveda.html) (50 Minuten - entspricht der im Zimmerpreis inkludierten Behandlung)
- [HUBERTUS-Inklusivleistungen](https://www.hotel-hubertus.de/inklusivleistungen-und-preise)
- Tägliches [Aktivprogramm](https://www.hotel-hubertus.de/wochenprogramm) mit Yoga, Wanderungen und Workshops, u.v.m.

**Dieses Yogaretreat ist buchbar vom 25.07. bis 29.07.2027.**
Verlängerungsnächte sind gerne möglich.

Buchung und Anfrage: Online über den Link „Online buchen“ oder telefonisch unter +49 8328 9200.