Yoga-Retreat für Körper, Geist & Seele

Ein Intensivseminar mit der Schweizer Yogaexpertin Aquila Camenzind

Während des Wochenend-Retreats wird die Yogalehrerin Aquila Camenzind Sie in das Wesen des Yoga auf profunde und gleichzeitig leichte Weise einführen und Ihnen das Geheimnis des Ayurveda vermitteln. Die indisch-stämmige Aquila Camenzind konnte auf ihren zahlreichen Reisen in asiatische Länder tief in die Essenz des Yoga und Ayurveda eintauchen. Durch ihre äußerst lebendige und vitale Art besitzt sie die Fähigkeit, Anfängern wie auch Fortgeschrittenen sowohl die Körperübungen (Asanas) als auch die Yogaphilosophie so gekonnt zu vermitteln, dass die Kursteilnehmer langfristig von einer Teilnahme in Aquilas Retreat profitieren. 

Während des Yogaretreats im HUBERTUS bietet Aquila Camenzind eine tägliche Yogapraxis mit jeweils 3 Einheiten zu folgenden Themenbereichen an:

• Yoga für den Morgen: Sonnengruss und kraftvolle Asanas
• Yoga Nidra für den Abend: Übungen der Stille, Meditation & Entspannung
• Yoga für neue Kraft & Harmonie
• Yoga für einen gesunden Rücken: Asanas zur Stärkung der Rückenmuskulatur
• Der Weg zum Lotussitz
• Yogaflow: dynamische und kraftvolle Bewegungsabläufe

Ergänzend dazu wird Fred Tyler zwei Einheiten (je 1 Stunde) zum Thema Ayurveda und Yoga gemeinsam mit Aquila abhalten (Freitag und Samstag jeweils um 16:00 Uhr) zu den Grundlagen des Ayurveda, den Wirkungsweisen der Yoga-Asanas aus ayurvedischer Sicht.

Fred Tyler ist Yogalehrer/Yogatherapeut, Ayurveda Massage Therapeut und Masseur für Traditionelle Thai Massage. Er unterrichtet seinen eigenen freien Stil, der getragen ist vom Lauschen des Atems, den Empfindungen und Wahrnehmungen, der Begegnung der eigenen Kraft, die einen in stille achtsame Bewegungen führen.

Passend dazu verwöhnen wir Sie mit einer ayurvedischen Massage, die Sie selbst wählen können.
Begleitend bieten wir ayurvedische Tees & Ingwerwasser, Speisen in Anlehnung an die ayurvedische Küche und geführte Naturexkursionen zu Kraftorten in den Balderschwanger Bergen.

Die Yogazeiten sind:
Donnerstag 18 Uhr
Freitag 10 Uhr & 16 Uhr & 18 Uhr,
Samstag 10 Uhr & 16 Uhr & 18 Uhr
Sonntag 10 Uhr 

Inkl. 3 Übernachtungen im Klassik Doppel- oder Einzelzimmer
sowie 1 ayurvedische Massage nach Wahl.

Paketpreis pro Person ab Euro 717 / CHF 860*

Das Angebot inkludiert:

• Unsere Wohlfühl-Kulinarik mit Frühstücksbuffet, vegetarischen Lunchbuffet am Mittag, kleiner Kuchenauswahl am Nachmittag, unserem Gourmet-Menü mit 4 verschiedenen Hauptgängen zur Wahl am Abend, 1 mal wöchentlich Themenbuffet, danach Allgäuer und Bregenzer Käsespezialitäten an der Bar, Begrüßungsaperitif bei Anreise, Obst auf dem Zimmer bei Anreise, Tee- und Granderwasserbar
• Benutzung unserer grossen Sauna- und Wellnesslandschaft mit finnischer Sauna, Dampfbad, Softsauna, Kräutersauna, Außensauna und ganzjährig beheiztem Außenpool
• Täglich wechselndes Aktivprogramm mit u.a. Rückenfit, Yoga, Pilates, 5 Tibeter, Stretch&Relax, AquaFit, Bodystyling, geführte Wanderungen und vielem mehr sowie die Nutzung unserer topmodernen Fitness Lounge mit Cardio-und Kraftgeräten von STAR TRAC.
• Benutzung unseres neuen Fussreflexzonenparcours VIA SENSUS: eine außergewöhnliche Fußstrecke zur gezielten Stimulation der Reflexzonen.
• An- und Abreisetage sind bei uns volle Urlaubstage. Am Anreisetag sind neben dem Mehrgang-Menü am Abend bereits Frühstück und Lunch am Mittag enthalten. Auch am Abreisetag können Sie noch am Frühstücks- und Mittagsbuffet teilnehmen und alle Einrichtungen nutzen.

Buchbar vom 19. bis 22. Juli 2012 (schon ausgebucht)

* Richtpreis (Kurs 1,20); die Umrechnung erfolgt zum aktuellen Tageskurs.