Tai Chi

Diese Philosophie ermöglicht eine Auseinandersetzung mit Naturgesetzen, im Spüren mit sich selbst.
Tai Chi gehört zu den ganzheitlichen Ansätzen, da es der Gesundheit und Erholung sowohl des Körpers als auch des Geistes und der Seele dient.
Die Bewegungen werden fließend und entspannt ausgeführt, der Körper wird bei fortschreitender Übung immer genauer wahrgenommen, der Geist ist in einem bewußtem Einklang mit dem Körper. Damit diese Prinzipien umgesetzt werden können, werden die Bewegungen zumindest anfangs meistens auch langsam geübt.
 

Tai Chi ist in unserem kostenlosen, täglich wechselndem Aktivprogramm integriert.