Personal FitnessTraining

Veränderung ist ein Prinzip unseres Lebens.
Weil wir uns nicht nicht verändern können: Verändern Sie sich bewusst und zielgerichtet. Ob Reha oder Veränderung: finden Sie die passende Sportart und definieren Sie Ihr Trainingsziel. Trainieren Sie Körperbewusstsein und mentale Stärke. Vertiefen Sie die Atmung und lernen Sie neue Entspannungstechniken.

Personal FitnessTraining inkl. Ernährungsberatung

Personaltraining ist das effektivste, motivierendste und zeitunabhängigste Fitness-Coaching. Ob Walking, Jogging, Indoor-Cycling, Kraft-Ausdauer-Training, Gerätetraining, Stabilisationstraining, Ausgleichstraining im Büro, Pilates, Yoga oder rehabilitatives Training – unsere Personal Fitness-Trainer erstellen nach eingehender Anamnese ein individuell zugeschnittenes Trainingsprogramm, abgestimmt auf Ihre Ziele und Wünsche.
90 Minuten € 98 / CHF 118*

Personal Fitness-Training – Folgeeinheit

Folgeeinheit nach dem 90-minütigen Personalfitnesstraining.
Z.B. mit Herz-Kreislauftraining und Herzfrequenzkontrolle, Stabilisations- und Ganzkörpertraining oder Entspannungstechniken.
60 Minuten € 79 / CHF 94*

Health Paket:

Erfolgreich zum Idealgewicht

• 1x Betreuung durch unseren Figurcoach
• 1x Power Plate
• 1x Teilkörpermassage
• 1x Abschlussgespräch

150 Minuten € 146 | CHF 175*

* Richtpreis (Kurs 1,20); die Umrechnung erfolgt zum aktuellen Tageskurs.