Mental

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GedankenReise. Zu den Wurzeln.

Raufkommen. Zum Runterkommen. Den Berg erklimmen. Um die Wurzeln zu finden. Sich zu erden. Und wieder anzukommen. Im Leben.
Achtsamkeit ist im HUBERTUS das zentrale Thema. Denn achtsam zu sein bedeutet, voll und ganz bei dem zu sein, was man gerade empfindet. Was einen berührt. Es bedeutet, mit sich selbst in Kontakt zu treten. Nicht mit mehreren Dingen auf einmal beschäftigt sein. Nicht immer zwei Schritte im Voraus zu leben. Sondern im Hier und Jetzt zu leben. In diesem Augenblick. Und ganz bei sich.

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